lunedì, Luglio 6, 2026

La motivazione morale per essere meno online

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Ciao lettori! Sono Shayla Love, giornalista scientifica e fan di lunga data di Your Mileage May Vary. Sono onorato di sostituire Sigal mentre è in congedo parentale. Mi immergo nelle tue domande per aiutarti a comprendere la natura umana e le nostre scelte attraverso molteplici lenti: filosofica, psicologica e oltre. Per favore inviare qualsiasi dilemma di vita emotivo, corpo/cervello, sociologico, percettivo o di altro tipo che potresti avere.

Essere online è estremamente stressante e spiacevole, e nei giorni in cui non uso Twitter, o Bluesky, o qualsiasi altro social media, di solito mi sento molto meglio mentalmente, meno stressato per i post che vedo e meno turbato per lo stato del mondo.

Ci sono due problemi: il primo è che penso che sia piuttosto irresponsabile mettere se stessi e il proprio conforto emotivo al di sopra dell’essere informati e attivi nei dibattiti sul futuro. Ho un seguito non insignificante su entrambi i siti, e sarebbe un po’ un abbandono del dovere rinunciare alla mia influenza sui miei follower per questo. L’altra parte è che questo nLa mia presenza online insignificante mi ha aiutato in modo significativo nella mia carriera di scrittore non professionale e non avrei né materiali di partenza né opportunità simili se non fosse stato per la mia presenza online.

Quindi, tutto sommato, ci sono ragioni piuttosto forti per non essere lì. Ci sono ragioni piuttosto forti per essere lì. Ci sono benefici personali piuttosto forti dalla partenza e benefici personali piuttosto forti dal restare. Dovrei smettere di essere online?

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Caro Wishfully-Off-the-Grid,

Ti capisco. Alla fine di giugno, in tutta New York, ho iniziato a notare i poster della “Summer of Ludd” – una serie di eventi molto offline organizzati da un gruppo che cercava di riportare in vita la filosofia dei Luddisti, il movimento del XIX secolo contro le macchine automatizzate. Di recente ho partecipato a una delle loro conferenze a Manhattan e ho la sensazione che i luddisti potrebbero aiutarti con le tue preoccupazioni sul distacco dal mondo se lasci i social media.

La parola “luddista” è diventata, per la maggior parte, un insulto (anche se usato per autoironia), usato per descrivere una persona che non riesce a tenere il passo con i progressi del proprio tempo, rifiutando l’innovazione a favore di prodotti più vecchi, più lenti e meno efficaci. C’è un accenno a questo nella tua domanda: sei preoccupato che i social media siano il modo più potente per essere informati e comunicare con gli altri. Se lasci queste piattaforme, perderai questa capacità?

Innanzitutto, i veri luddisti erano più complessi di come li chiamiamo colloquialmente. Erano produttori di tessuti inglesi che videro come le macchine possedute da ricchi mercanti portassero a salari più bassi e condizioni di lavoro peggiori. Dopo aver fallito il tentativo di organizzarsi a sostegno dei diritti dei lavoratori, i luddisti ruppero i telai che automatizzavano il loro lavoro. “Entravano di nascosto dalle finestre o puntavano una pistola contro il sorvegliante e distruggevano metodicamente solo quelle macchine che stavano indebolendo il loro lavoro”, ha scritto il giornalista Brian Merchant, autore dell’eccellente libro Sangue nella macchina: le origini della ribellione contro la grande tecnologia.

I luddisti non erano contrari Tutto tecnologia, osserva Merchant, solo la tecnologia che ha tolto risorse agli esseri umani o ha dato troppo potere a chi era al vertice. Il governo britannico si vendicò contro i luddisti e furono approvate leggi che rendevano punibile con la morte chiunque rompesse una macchina.

I neo-luddisti che ho visto e incontrato all’evento The Luddite Conference on Participatory Futures erano legati da una simile sfiducia e antagonismo nei confronti, in questo caso, della grande tecnologia. Ma c’era un’altra questione con cui erano alle prese che era ancora più strettamente in linea con le tue preoccupazioni. “Questa settimana è solo una specie di esperimento, giusto?” ha detto uno degli organizzatori durante il discorso di apertura. “Possiamo riunire un gruppo di persone in una stanza senza utilizzando una di queste piattaforme?”

Considerando l’affluenza alle urne, la risposta è stata un sonoro sì. Nel grande auditorium c’erano solo posti in piedi. Era pieno di giovani sui vent’anni in abiti fantastici che ho sentito darsi consigli a vicenda su come passare ai telefoni cellulari.

Questi neo-luddisti ti direbbero che conoscere il mondo è un atto che è meglio fare offline. In effetti, gli incontri di persona non sono solo il mezzo migliore attraverso il quale esprimere la tua politica È la politica. L’atto di organizzare l’IRL crea relazioni più profonde, libere dagli algoritmi, che costruiscono basi più solide per parlare o agire su qualsiasi questione che ti possa interessare. Questo vale anche per trovare fonti e opportunità per la tua carriera di scrittore. I neo-luddisti ti sfidano a immaginare le persone ricche ed entusiasmanti che potresti incontrare se cerchi e trascorri del tempo in quello che loro descrivono come “infrastrutture sociali”: luoghi pubblici in cui le persone si incontrano faccia a faccia, non solo per solidarietà politica, ma anche per apprendere, sostenere, giocare e riposare.

Questo risuona con me; Mi sono sentito connesso alla mia comunità solo dopo aver trascorso molto meno tempo online e essere stato coinvolto nell’organizzazione locale qualche anno fa. Come parte del gruppo di mutuo soccorso del mio quartiere, aiuto a gestire il nostro orto comunitario, che insegna alle persone la storia ambientale della zona, la giustizia alimentare e il cambiamento climatico e coltiva centinaia di chili di prodotti per frigoriferi gratuiti. Raramente scrivo pubblicamente questo argomento, ma ho incontrato dozzine di vicini e politici locali e di conseguenza mi sento molto più attivo.

Dovrei anche menzionare i limiti nel fare la differenza attraverso la pubblicazione online.

Molti di noi, ovviamente, sono intrappolati nelle camere dell’eco delle nostre comunità online. Anche se riuscissi a sfondare, la probabilità che il discorso online sia il modo più efficace per condividere i tuoi valori è bassa. Ci penso spesso un esperimento ricercatori di Princeton e Stanford hanno cercato di vedere se le persone avrebbero cambiato idea se avessero visto post su Facebook o Instagram che differivano dalle loro prospettive. Alla fine, hanno riscontrato scarsi effetti nel modificare le opinioni o i comportamenti politici delle persone.

Non solo, ma il risultato più probabile e più inquietante di molti post è l’impatto che possono avere sulle tue opinioni. Nel libro La macchina del caos: la storia interna di come i social media hanno ricablato le nostre menti e il nostro mondoil giornalista Max Fisher spiega che quando ricevi feedback sotto forma di Mi piace e risposte, fornisce un potente rinforzo positivo che ti dà il segnale che le tue convinzioni sono buone e dovresti trattenerle ancora più saldamente. Se qualcuno inizia a contraddirti o a respingerti, probabilmente raddoppierai per enfatizzare ulteriormente il tuo punto. Ciò significa che tu te stesso potresti finire con opinioni ancora più estreme di quelle con cui hai iniziato, il tutto senza influenzare le convinzioni di qualcun altro (eventualmente spingendo l’altra persona ulteriormente verso versioni più radicate di loro visualizzazioni). Non sembra una tecnologia molto efficace, vero?

Potrebbe sembrare che ti stia dicendo di abbandonare completamente i social media e unirti ai neo-luddisti. Ma in realtà non lo sono. Penso che ci siano ragioni convincenti per essere sulle piattaforme dei social media, ma sono umane, non politiche.

I ricercatori hanno descritto il nostro accesso a Internet e ai social media come un “paradosso della connettività mobile”. Anche se siamo in grado, in modi senza precedenti, di connetterci con chiunque in qualsiasi momento, questo può farci sentire isolati. Tuttavia, non sono riuscito a rinunciare completamente alla parte di “connessione” del paradosso; Mi piace vedere le foto del bambino della mia amica che vive lontano da me! Ho ricavato molto dal pubblicare le foto della mia festa di matrimonio! Ho provato a selezionare (amorevolmente) i miei follower solo per le persone che conosco veramente, ma che potrei non riuscire a vedere di persona quanto vorrei. Di conseguenza, andare su Instagram sembra più gioioso.

Dici che essere sui social media ti fa sentire malissimo e dovresti prestare attenzione a quel segnale. Persone rispondere diversamente ai social media e potrebbe essere un riflesso di altri aspetti della tua vita. Per coloro che si sentono già vulnerabili, soli o depressi, passare del tempo sui social media tende a farli sentire peggio.

Anche il luogo e il contesto in cui utilizzi i social media può influire come ti fa sentire. Le persone si sentono più sole quando utilizzano i social media mentre sono in viaggio, intorno a persone con cui hanno rapporti stretti e quando sono nella natura. Al contrario, quando le persone utilizzano i social media per periodi più brevi quando sono sole a casa o in luoghi di studio, ciò non ha un effetto altrettanto negativo. E quando le persone condividono grandi eventi della vitacome i matrimoni o le nascite, può addirittura aumentare la loro felicità.

Recuperare i social media per usi più tranquilli e intimi potrebbe farti sentire più leggero. Allo stesso tempo, forse puoi reindirizzare parte della tua energia di attivismo lontano dalla sfera digitale e vedere cosa succede se la porti offline.

Ciò non significa, ovviamente, che la tua vita nella vita reale debba diventare eccessivamente pesante. Durante le domande e risposte al discorso luddista, una persona di San Francisco, che faceva parte di un gruppo che si organizzava per ottenere Cancellato il nome di Mark Zuckerberg da un ospedale locale, ha chiesto come ridurre al meglio l’uso personale dei social media. Bill Hartung, uno scienziato politico locale, non ha suggerito colpevolezza o recriminazione. “Penso che dobbiamo solo rendere la vita reale più attraente”, ha detto.

Chiunque si diletti oggi nel luddismo è fortunato; questo è un invito all’azione più divertente che incontrarsi per distruggere i telai nel cuore della notte. Uno dei modi migliori per investire nel futuro è assicurarsi che almeno parte del tuo investimento si svolga offline.

Bonus: quello che sto leggendo

  • Ora che l’estate è nel pieno del suo svolgimento, sto rileggendo i capitoli della mia copia di Come essere inattivoun libro di Tom Hodgkinson, il fondatore della pubblicazione a tema simile Il fannullone. Ciascuno dei capitoli del libro documenta un’ora della giornata e come essere il più pigro possibile durante quel periodo. Divertente da leggere come ispirazione, anche quando non sei in grado di oziare.
  • L’ho visto al Folk Art Museum di Midtown una mostra collettiva di artisti autodidatti americani nell’ambito della celebrazione del semiquincentenario del Paese. Sono rimasto incantato dai dipinti di paesaggi topologici pastello, stratificati e topologici di Joseph E. Yoakum, un artista con sede a Chicago. Lo consiglio Profilo del New York Times 2021 di lui, il che spiega come i suoi disegni non rappresentino luoghi reali ma terreni figurati nati dalla sua mente.
  • Non qualcosa da leggere, ma un gioco divertente chiamato Antropeo che ti dà 10 oggetti da valutare al giorno. Prova a indovinare dove e quando sono stati realizzati e confrontati con gli altri giocatori. Ho imparato che sono molto più bravo a indovinare la provenienza delle cose che il loro periodo di tempo!

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